Yoga-Transformationscoaching
1:1 Yoga & Transformations-Coaching
Du bist bereits länger in Kontakt mit dem Thema Achtsamkeit und hast schon einige Erfahrungen mit Yoga und Meditation gemacht. Darin hast Du unterstützende Möglichkeiten gefunden, um mit den Stürmen des Lebens umzugehen. Trotz vieler positiver Momente voller Ausgeglichenheit, fühlst Du Dich dennoch manchmal überfordert und erschöpft.
Dann ist das Yoga-Transformationscoaching genau das passende für Dich.
Bei dieser Coachingart begleite ich Dich durch einen energetischen Ansatz mit modernen Yoga-, Meditations- und Coachingtechniken dabei, vom Kopf in den Körper und somit vom Denken ins Fühlen zu kommen. Dadurch bearbeiten wir emotionale Blockaden auf einer anderen Ebene und stärken die Selbstheilungskräfte.
Dabei ist unsere Basis das Grundprinzip, Yoga als Weg des Ganzwerdens zu verstehen, um in wahre Verbindung mit sich selbst und der Welt zu kommen.
Bei den Sessions fließt somit viel meines Wissens und meiner Feinfühligkeit als Yogalehrerin ein. Wir arbeiten in einem besonders geschützten, achtsamen und vertrauensvollen Rahmen, sodass Dein Nervensystem reguliert ist und Du Deinen leisen inneren Wahrnehmungen Deine volle Aufmerksamkeit schenken kannst.
Ich begleite Dich dabei, Deine Körperwahrnehmungen als Wegweiser Deiner Intuition besser zu spüren und für Dich zu nutzen. Unabhängig davon, was sich bei Dir zeigt, arbeiten wir so, dass Du Dich am Ende entspannt und bestärkt fühlst. Es wird spürbar sein, dass neue Energie für Dich und die Umsetzung Deiner konkreten nächsten Schritte freigesetzt wurde, um Deiner positiven Veränderung langfristig näher zu kommen.
Zudem lernst Du bei jeder Session hilfreiche Techniken kennen, mit denen Du die Erkenntnisse des Coachings selbstfürsorglich in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wenn Du Interesse hast, vereinbaren wir zuerst einen Telefontermin für Dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.
Dabei finden wir heraus, ob wir für einen Coachingprozess gut zueinander passen und besprechen Deine Fragen, Wünsche, Erwartungen und Ziele. Anschließend kannst Du Dir Sessions buchen, wir finden passende Termine und können starten.
Ich freue mich sehr darauf Dich kennenzulernen und mit Dir gemeinsam auf Deine Coaching-Reise für mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge zu gehen.