Über mich
Anna-Lena Bach
Yogalehrerin und Wellbeing Coach
Die Besonderheit an mir und meiner Arbeit ist, dass ich auf Grund einer degenerativen Netzhauterkrankung („ZSD“) nur noch einen geringen Sehrest habe und damit als „gesetzlich blind“ gelte. Seit meinem achten Lebensjahr bin ich davon stark beeinflusst und habe eine andere Art der intensiven Auseinandersetzung mit mir selbst.
Egal ob damals oder heute, privat oder beruflich: ich falle durch viele Raster und passe in kaum ein Muster. Auch wenn mir immer wieder aufgezeigt wurde, wofür ich mehr Sehkraft bräuchte, entwickelte ich bei meiner Suche nach Antworten und Lösungen, den Glauben an
einen tieferen Sinn. Es musste einfach Etwas geben, bei dem meine Sehkraft mich wenig einschränkt und es sogar Vorteile bringt.
Stück für Stück lernte ich mit vielen ungewöhnlichen Herausforderungen umzugehen, ihnen Stand zu halten und daran zu wachsen. Ich wurde immer achtsamer, reflektierter und lösungsorientierter. Für all die barrierebehafteten Situationen fand ich stets andere Wege und übernahm mehr Verantwortung dafür, was ich mit den Umständen in meinem Leben mache.
Schwächen können Stärken werden
Eine meiner daraus entstandenen Stärken ist ein sehr ausgeprägtes Feingefühl. Einerseits wähle ich dadurch besonders spezifische Worte bei meinen Anleitungen und andererseits nehme ich selbst kleine Veränderungen der Art zu sprechen bei meinem Gegenüber wahr und gehe gezielt und empathisch darauf ein.
Meine Übung ist es, offener über die Sehschwäche und die damit verbundenen Bedürfnisse selbstsicher zu kommunizieren, mich von Vergleichen mit vollständig Sehenden zu lösen und mein Tempo zu akzeptieren, da das visuelle Erfassen länger dauert. Somit weiß ich selbst nur zu gut, wie es ist, sehr früh große Herausforderungen vom Leben zu bekommen und Möglichkeiten zu finden, mich selbst zu unterstützen.
Diese Erfahrungen machen mich kraftvoll und gleichzeitig einfühlsam, wodurch ich Menschen verständnisvoll begleiten kann.
Mit meiner Arbeit möchte ich einerseits Menschen begleiten, die ähnliche gesundheitliche Besonderheiten haben, körperlichen, mentalen und emotionalen Ausgleich zu finden. Andererseits möchte ich vollständig sehende Menschen dabei unterstützen, sich selbst und ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen, den Fokus nach Innen zu lenken und tiefe Entspannung zu erleben.
